Проблемите с еректилната функция не винаги се решават само с медикаментозно лечение. Народните средства за повишаване на потентността при мъжете, които предлага алтернативната медицина, могат да се справят с тях. Този метод на лечение е подходящ, ако сексуалното разстройство не е причинено от сериозни аномалии в работата на пикочно-половата или нервната система. Народните средства обикновено се използват заедно с упражнения и правилно хранене. Интегрираният подход увеличава шансовете за укрепване на отслабена ерекция без лекарства или операция.
Как да подобрим ерекцията у дома?
Две до три малки скилидки корен от джинджифил на ден са достатъчни за укрепване на мъжката сила и подобряване на имунитета.
Въпросите за това как да се подобри ерекцията у дома вълнуват много мъже. За да намерите отговори на тях, първо трябва да установите причината за отслабената сексуална функция. Ако не бъде елиминиран, проблемът постоянно ще се връща.
При първите признаци на отслабване на ерекцията не е необходимо веднага да започнете да приемате лекарства. Най-добре е да използвате традиционна медицина, която нормализира сексуалната функция, ако е леко нарушена.
Нетрадиционни средства, които могат да се приготвят у дома, помагат на мъжа да възстанови предишната си ерекция. При сексуална дисфункция се препоръчва да се използват отвари, инфузии и тинктури от лечебни растения и други природни средства. Този курс на лечение се допълва с правилно хранене и редовни упражнения.
Тинктури
Освен в тинктури от чесън е добре да се добавя към различни ястия.
Тинктурите от лечебни растения могат да увеличат мъжката потентност. Как да увеличите ерекцията с помощта на този продукт е посочено в инструкциите за употребата му.
Забележка! Тинктурите са подходящи за лечение на мъже, които нямат алкохолна зависимост и противопоказания за употреба на алкохол.
Традиционната медицина предлага няколко рецепти за приготвяне на тинктури за нормализиране на еректилната функция:
- Женшен. 20 g от основната съставка, изсушена и натрошена, трябва да се постави в стъклен съд. След това се залива с 1 чаша алкохол. Продуктът трябва да се влива в продължение на 7 дни. Мъжът трябва да вземе 25 капки от готовата тинктура преди закуска и вечеря. За лечение може да се използва и аптечна тинктура от женшен.
- джинджифил. На ситно ренде трябва да настържете около 700 г от корена на лечебното растение. След това се прехвърля в чист съд и се залива с 0, 5 литра висококачествена водка. В продължение на 14 дни продуктът се съхранява на хладно и тъмно място. На всеки 2 дни трябва да разклатите контейнера с тинктура от джинджифил. След като филтрирате готовата напитка, вземете 2 супени лъжици. л. 2 пъти на ден. Преди да вземете, можете да добавите малка част от мед към тинктурата.
- прополис. 20 g пчелно лепило трябва да се постави в стъклен съд и да се налее 80 ml неразреден алкохол. Лекарството трябва да се съхранява на тъмно място за една седмица. На всеки 2 дни трябва да разклатите бъдещата тинктура. Препоръчително е да приемате готовата напитка по 30 капки, които първо трябва да се разредят в чаша вода. Приемът се извършва три пъти на ден, преди да седне на масата за вечеря.
- Калган. 20 г корен се заливат с 1 чаша спирт. Вместо това можете да използвате лунна светлина. Продуктът трябва да се постави на студено място в продължение на 3 дни. Полученият продукт се прецежда и се дава на мъж с отслабена ерекция по 5 ml всеки ден. Част от лекарството може да се добави към чай или просто да се измие с вода.
- Чесън. 1 кг чесън трябва да бъде обелен и разглобен на скилидки. Препоръчително е да ги натрошите старателно и след това да ги прехвърлите в литров буркан. Тук се наливат и 2 чаши качествена водка. Контейнерът е затворен. Продуктът се влива в продължение на една седмица. Трябва да го разклащате периодично. Домашната тинктура може да се приема по 15 мл преди хранене 3 пъти на ден.
Алкохолните тинктури трябва да се приемат стриктно според инструкциите. Изключително нежелателно е да се превишава допустимата доза на народното лекарство, тъй като това може да доведе до общо неразположение.
отвари
Залейте 3 супени лъжици цвят от червена детелина с чаша вряла вода, покрийте и оставете за половин час, добавете мед и пийте като чай, не повече от 3 пъти на ден.
Укрепване на сексуалната функция може да се постигне чрез приемане на отвари от лечебни растения. Тези лекарства подобряват ерекцията. Благодарение на тях потентността става по-силна и не подвежда мъжа в най-решаващия момент. Следните отвари ще помогнат за повишаване и укрепване на ерекцията:
- дъбова кора. Ще ви трябват суровини, събрани през пролетта. Тази кора се счита за по-полезна, тъй като съдържа много ценни вещества за човешкото тяло. 20 g от основната съставка трябва да се разреждат с 1 литър гореща вода. Продуктът трябва да се държи на водна баня в продължение на 40 минути. Бульонът трябва периодично да се разбърква. След приготвянето се изцежда добре и се дава на мъжа по 1 чаша сутрин и вечер.
- Билкова колекция. За да приготвите отварата, трябва да вземете мента, детелина и коприва (5 супени лъжици от всяко растение). Билковата смес се изсипва в съд и се залива с 1 л вряща вода. Напитката трябва да се влива в продължение на половин час. След това се приема по 150 мл около 3 пъти на ден.
- Железница (кримска лимонена трева, татарски чай). 4 с. л. л. основният компонент, който трябва да излеете 500 мл гроздово вино. Получената смес трябва да къкри на слаб огън за 5 минути. От готовата отвара се пие по 1 чаша преди лягане.
Мъжете с индивидуална непоносимост към компонентите на народното лекарство ще трябва да откажат приема на отварата, която повишава ерекцията.
Компреси
Можете да постигнете стабилен щранг с помощта на различни народни средства. Ледените компреси работят добре за тази задача. Те изискват нарязване на лед и поставянето му в марля, сгъната на няколко слоя. Този компрес трябва да се прилага върху няколко области, а именно шията, гърдите и скротума.
Компрес с мед помага за укрепване на ерекцията. За да го приготвите, трябва да разредите 200 g от основната съставка в 1 литър топла вода. Желателно е получената смес да се държи на водна баня за няколко минути. След това кърпа се напоява с медения разтвор и се налага в долната част на корема в непосредствена близост до гениталиите. Предварително мястото, където се поставя компреса, може да се намаже с масло, предназначено за масаж.
Процедурата за подобряване на ерекцията трябва да се извършва 2 пъти на ден в продължение на 10 минути. Курсът на лечение отнема една седмица. След това трябва да си вземете почивка.
Билката златна пръчица е подходяща за компреси. Необходимо е да се вари в термос. На 3 с. л. л. За растителни суровини се препоръчва да вземете 1 литър вода. Продуктът трябва да се влива през нощта. На сутринта се прецежда. Чиста кърпа се навлажнява в настоятата течност и се налага върху гениталиите. Тази процедура се препоръчва да се извършва до пълното възстановяване на сексуалната функция.
Здравословни храни
Мангото съдържа голямо количество витамини (D, C, A, B), консумацията му повишава сексуалното желание и насърчава репродуктивната функция.
Човешкото тяло трябва да получава хранителни вещества от храната, които са необходими за нормалното му функциониране. Мъжете с проблем със сексуална импотентност се съветват да преразгледат ежедневната си диета. Менюто трябва да включва храни, които имат благоприятен ефект върху ерекцията.
Храни, които подобряват сексуалната функция при мъжете:
- различни видове ядки;
- постни меса;
- пилешки и пъдпъдъчи яйца;
- млечни продукти;
- зехтин;
- черен шоколад;
- зеленчуци (цвекло, зеле, моркови, репички);
- плодове (банани, манго, авокадо);
- натурално кафе;
- зеленчуци (магданоз, копър, кориандър, целина).
Мъжете трябва периодично да консумират продукти, които съдържат кофеин. Повишава дейността на сърцето, което води до повишено отделяне на адреналин. Този процес засяга и кръвообращението. Следователно умерената консумация на натурално кафе има положителен ефект върху мъжката сила.
Най-добрите упражнения за потентност
Застоялата кръв в таза и краката се ускорява през съдовете под въздействието на ритмични клякания, което кара пениса да работи по-стабилно, препоръчителният брой повторения е 20, броят на подходите е 4
Има упражнения, които повишават ерекцията. Те се препоръчват за мъже, които са загрижени за това как да увеличат потентността.
Физическите упражнения нормализират кръвообращението. Това подобрява притока на кръв към гениталиите по време на възбуда.
Следните упражнения за укрепване на ерекцията могат да се изпълняват всеки ден:
- Завъртане на таза. Това действие помага за разпръскването на кръвта и разтягането на ставите добре. Може да се използва като подготовка за следните упражнения. Извършвайте завъртания, докато стоите. Краката ви трябва да са разтворени, а ръцете ви трябва да са разположени отстрани.
- Стъпете на място, повдигайки високо коленете. Упражнението се изпълнява в изправено положение. Трябва да предприемате активни стъпки, докато оставате на едно място. Трябва да се опитате да повдигнете коленете си възможно най-високо.
- Наведи се напред. Когато се навеждате, уверете се, че дланите ви докосват пода. В началните етапи е достатъчно да докоснете повърхността му с върха на пръстите си.
- Вътрешно мускулно напрежение. Упражнението се изпълнява от легнало положение. Краката трябва да са огънати и разтворени. Трябва да държите краката си притиснати към пода, а ръцете напълно отпуснати. Сега остава само да напрегнете вътрешните мускули. В този момент трябва да се усети напрежение в ануса и пениса. Останете в това положение за 5-15 секунди.
- Клякове. Много мъже са запознати с това упражнение. По време на изпълнението му трябва да стиснете задните си части с голямо усилие и да ги задържите в това положение за 5-7 секунди. След това можете да станете и да отпуснете мускулите си.
Всяко упражнение може да се направи 10-15 пъти в началния етап. Трябва постепенно да увеличавате броя на изпълненията, за да увеличите ефективността на тренировката.
Как да увеличите потентността за 30 минути?
Не само лекарствата, които принадлежат към групата на стимулантите, помагат за увеличаване на мъжката потентност за 30 минути. Традиционната медицина може да се справи с тази задача.
Потентността се увеличава, когато мъжът използва бързодействащи продукти за повишаване на ерекцията. Когато ги използва, той трябва да помни да вземе предпазни мерки, тъй като спешните методи за подобряване на еректилната функция могат да бъдат вредни за здравето.
Горчични мазилки
Ако мъж възнамерява да постигне мощна ерекция за половин час, той може да използва обикновени горчични мазилки. Те трябва да се прилагат върху краката. На това място има рефлексни зони, които са силно раздразнени под въздействието на горчични мазилки. В резултат на това кръвообращението в много органи, включително тазовите органи, се подобрява.
Методът за използване на горчица е много прост. Необходимо е да ги навлажнете добре в топла вода и след това да ги нанесете върху всеки крак за 15 минути. По време на процедурата кръвта започва активно да тече към гениталната област. Благодарение на това пенисът ще се втвърди и ще придобие необходимата стабилност. Потентността на мъжа се повишава.
Строго е забранено използването на горчични мазилки при открити рани по краката и повишена телесна температура. Също така този метод на лечение не е подходящ за мъже с хронични заболявания на сърцето и дихателната система.
Компрес от коприва и пипер
Приготвеният лек от коприва и пипер се използва под формата на компрес, наложен върху пубиса и пениса.
Методите за борба с отслабената ерекция включват използването на различни лосиони и компреси. Това лечение помага за постигане на силна ефикасност за 30 минути.
За да подготвите състава за компреса, трябва да смесите 4 супени лъжици. л. зехтин, който е предварително загрят на водна баня, 2 с. л. л. семена от коприва и малка щипка червен пипер. Всички компоненти на продукта се смесват старателно. След това се поставят в чист съд и се оставят да се влеят в продължение на 2 седмици. Прецеден, продуктът се използва под формата на компрес, наложен върху пубиса и пениса. Трябва да държите лосиона за половин час.
Ако след прилагането на компреса почувствате силно парене, трябва незабавно да го отстраните и гениталиите да се изплакнат с топла вода.
Ходене бос
Можете да постигнете рефлекторно дразнене на активните точки на краката, като ходите боси. Ето защо, при еректилна дисфункция, мъжете се препоръчват да ходят ежедневно без обувки и чорапи поне 2-3 часа. След разходка е препоръчително да направите лек масаж на краката, за да консолидирате терапевтичния ефект от процедурата.
Този метод не е подходящ, ако имате заболявания на опорно-двигателния апарат. Ходенето бос е вредно за хора, които имат шипове на петата или бурсит.
Преди да започнете лечение на отслабена ерекция с народни средства, силно се препоръчва да се консултирате със специалист относно безопасността на избрания метод на алтернативна терапия.