Всеки мъж, който е достигнал възрастта на сексуална активност, възприема себе си като човек, който трябва да бъде активен в секса. Не можете да говорите за активност в секса, ако потентността на мъжа е нарушена.
За да настъпят неуспехи, човек трябва да се погрижи за своето ценно здраве. Но какво да правим в случай на нарушения, къде да отидем и каква помощ може да бъде предоставена.
Първа помощ за отслабване на потентността
Преди да започнете лечение за нарушение на потентността, трябва незабавно да разберете, че първото нещо, което трябва да направите, е да промените начина си на живот.
Тъй като ако на пациента е предписано лечение, той използва наркотици или традиционна медицина и няма да промени нищо в живота, тогава не си струва да започнете.
И така, какво трябва да направите, ако възникне такава ситуация?
- на първо място, мъжът трябва да се отпусне, да забрави за своите проблеми и стресове, които са го съпътствали през целия ден;
- ако един мъж иска да прави секс в продължение на много години от живота си, тогава здравословната храна и здравословният начин на живот трябва да станат негови верни спътници;
- Важно е също така, че мъжът трябва да се откаже от алкохола и пушенето, без да се проваля.
Но мнозина, четейки тази статия, ще попитат, ами нашите дядовци? Те пиеха не по-малко от съвременните мъже, пушеха ръчно свити цигари, но в същото време, след като навършиха 80 години, можеха и да заченат дете. Отговорът е прост - оттогава много се е случило, на първо място, екологията се е променила, мъжът е станал по-податлив на стресови ситуации. И това е, което води до нарушаване на потентността.
Тъй като тестостеронът се произвежда само под въздействието на животински мазнини, мъжкото тяло задължително трябва да ги получава. Той трябва да се храни всеки ден - говеждо (постно) и птиче месо, черен дроб.
Не забравяйте да включите морски дарове в диетата. Зелените - целина и магданоз, те също играят важна роля за увеличаване или намаляване на потентността.
Мъже, ако забележите нарушение на потентността, тогава поне трябва да се придържате към препоръките, посочени по-горе. Те са първата помощ при нарушения.
Какви народни методи могат да се използват за засилване на потентността
Традиционната медицина зае своето място в общата медицина поради факта, че всички рецепти, които тя предлага, са доста ефективни. Традиционната медицина може да предложи лечение с билки, масаж. Освен това се препоръчва достатъчно време да е на чист въздух.
Основните методи, те са и начините за лечение на потентността с народни средства са:
- използването на билки, различни растения, така че тялото да започне да работи правилно;
- правилно хранене - ядене на храни, съдържащи фосфор и цинк. Освен това витамин Е трябва да се доставя към храната;
- не можете да пиете кафе и чай, тъй като те нямат благоприятен ефект върху мъжкото тяло.
Билки, растения и други природни средства за възстановяване на потентността
Ако погледнете отзивите на мъже, които някога са страдали от нарушение на потентността и са използвали билкови инфузии или отвари, тогава можем спокойно да кажем, че билките наистина помагат. Това се дължи на факта, че почти всички билки имат разширяващ се ефект върху съдовете, поради което кръвта идва в гениталиите и всичко се подобрява.
Но имайте предвид, че въпреки това билките са по-свързани с лекарства и следователно те могат да имат противопоказания, така че преди да ги използвате, не забравяйте да се запознаете с тях, така че да не се получи, така че потентността да бъде възстановена, и например, сърцето беше съсипано. Нека да разгледаме няколко билки, които могат да помогнат за решаването на проблема ви:
- коприва - положителният й ефект върху потентността вече е доказан. Използва се или като единична билка, или в смес. Билката се запарва в една чаша вряща вода, върху лъжица коприва. Необходимо е да се приема преди хранене. Копривата подобрява метаболизма и функциите на пикочно-половата система започват да работят с нова сила. В смес копривата се използва с мед, червено вино. И тук не се вземат самите листа, а семената на копривата. Тази смес увеличава потентността с по-голяма сила;
- корен от женшен - е стимулант на половото влечение. За да повиша потентността, използвам корена в инфузия с чай. Но можете да приготвите и тинктура: за това 350 грама мед и половин супена лъжица нарязан женшен се смесват и се влива в продължение на седмица и половина. След като тинктурата е готова, тя може да се консумира три пъти на ден. Средно курсът на прием е месец или два, след което ще забележите значителни промени в потентността;
- за да възстановите потентността, използвайте тинктура от мащерка. За да го приготвите, имате нужда от супена лъжица цветя от мащерка и залейте с чаша вряща вода. Не е нужно да изпиете чаша веднага, пийте я постепенно през целия ден;
- блатен каламус - също се справя добре с мъжките проблеми. Дори не е нужно да го варите, но дъвчете като дъвка три пъти на ден. Можете също така да вливате корена с алкохол и да използвате 20-30 капки на ден. Тинктурата се прави 1: 5.
Продукти, които повишават потентността
Ясно е, че когато използвате различни продукти, можете да си помогнете в определена ситуация или да си навредите. Следователно ключът към добрата потентност е правилното хранене и употребата на здравословни продукти.
Храни, които трябва да бъдат в диетата:
- целина вече е била известна в страните от Изтока. Той дори беше окачен на купчета над леглото, за да бъде на първо място сексуално. По-добре е да ядете целина сурова, за да запазите всички нейни полезни качества;
- лукът и пилешките яйца също са полезни храни. Лукът поддържа правилното ниво на хормони в тялото, той подмладява. Розовият лук е по-здравословен. А пилешките яйца от своя страна са енергийни източници. Полезно е да ядете суров жълтък всяка сутрин на гладно, но също така не забравяйте за безопасността. Яйцата трябва да бъдат проверени, за да не се получи салмонелоза. Според разказите на онези, които вече са опитали, ако ядете лук и пиете жълтък от яйце три дни подред, след три дни човек започва да изпитва огромна сила;
- можете да приготвите продукта сами, това ще изисква: сок от моркови (1 чаша), сурови пилешки яйца (2 парчета), червено цвекло (2 супени лъжици), лъжица мед, чесън, сок от лук и алкохоли (по 10 капки), леко смлян червен пипер. Всичко това се смесва и се пие преди хранене в продължение на един час. Консумирайки такъв еликсир за един месец, ще разберете разликата преди и след;
- орехите също влияят на потентността. Постепенно яжте по една чаша ядки на ден и добавяйте чаша козе мляко, за да засилите ефекта. Трябва да консумирате мляко и ядки в рамките на един месец;
- необходимо е да се консумират повече зеленчуци и плодове, мед, да се пият сокове - всичко това спомага за увеличаване на потентността.
Какво не трябва да се яде
На първо място, е необходимо да се изключат от храната: консерви, колбаси (както пушени, така и варени), не пийте газирани напитки. Забранено е да се яде майонеза, кетчуп. Не яжте никаква храна, която има дълъг срок на годност.
Сега стана модерно да се яде в бързо хранене. Но и това не може да се направи, тъй като е доста вредно за мъжката потентност.
Яжте по-малко сол и захар. Необходимо е да се откажете от пушенето и да намалите консумацията на алкохол до минимум.
Упражнения
Здравословният начин на живот и спортът водят до факта, че потентността никога няма да се провали. Но това не трябва да е тежко физическо натоварване, а просто трябва да направите серия от упражнения, които ще ви помогнат.
Упражнение 1
Сядаме на стол и слагаме краката на ширината на раменете. В това положение е необходимо да напрегнете седалището, след което да се отпуснете. Трябва да натоварите мускулите поне 25 секунди и да си починете около 10 секунди. Това упражнение е много удобно, тъй като можете да го правите навсякъде, където можете да седнете.
Упражнение 2
Заемете началната позиция - краката на ширината на раменете, ръцете на колана. Необходимо е рязко избутване на таза напред-назад. Поради резки движения гениталиите се люлеят. Необходимо е да се направи това движение поне седем пъти и за предпочитане без бельо, така че органът да се движи свободно. Това упражнение трябва да се прави поне 5 пъти на ден.
Потенцията е точно това, което кара мъжа да се чувства мъж, буквално и преносно. Но, за съжаление, мъжкото тяло може да дава периодични прекъсвания, свързани с хранителни разстройства, размирен сексуален живот, употребата на наркотични или психотропни вещества, тютюнопушене и алкохолизъм.